보다 성공적인 연애 생활을위한 10 가지 데이트 기술

데이트 투쟁에서 홀로 느끼거나 불안감을 느끼면 대부분의 사람들이 자연스럽게 편안하지 않거나 데이트에 능숙하지 않다는 것을 알아야합니다. 그들은 연습, 경험, 인내, 그리고 데이트 기술과 접근 방식을 지속적으로 미세 조정하여 더 성공적으로 데이트하는 방법을 배웁니다.

또한 자신과 모든 종류의 데이트 경험 (선, 악, 추악한)을 통해 찾고있는 것에 대해 배우고이 지식을 현재와 미래에 적용합니다.

데이트에서 자연스럽지 않다면 힘든 시간을 보내는 것이 좋지 않습니다. 대신, 새로운 기술을 기꺼이 배우고 더 똑똑하고 더 현명하게 데이트하는 데 노력을 기울이면 데이트가 더 나아질 수 있습니다.

보다 성공적인 사랑의 삶을 위해 배양하는 10 가지 기술은 다음과 같습니다.

1. 관찰

데이트 중 사회적 신호를 읽고 신체 ​​언어, 눈 접촉 및 기타 비언어적 의사 소통 (예 : 거리 및 접촉)을 해석하는 방법을 아는 것은 필수 데이트 기술입니다. 무언의 메시지를 읽는 방법을 알고 있고 연결을 구축하거나 방해하는 날짜의 주요 구성 요소를 정확하게 관찰 할 수 있으면 잠재적 파트너와 더 효과적으로 연결할 수 있습니다.

신체 언어 및 기타 사회적 신호를 해석하는 방법을 배우는 것이 중요하므로 데이트하고 싶은 것이 무엇인지 알 수 있습니다.

미래의 계획이 논의 될 경우, 어떻게, 어떻게 미래의 계획이 논의되는지, 접촉을 통해 의사 소통되는 것 등을 고려하십시오. 사회적 신호를 이해하면서 현재 순간에 일어나는 일에 집중함으로써 관찰 기술을 구축하십시오.

2. 타협

성공적이고 상호 만족하는 관계에서 타협하고 공동 결정을 내리는 능력은 필수적입니다. 타협 할 수없는 능력을 보이는 것은 특히 로맨틱 한 데이트 파트너가 계획을 세우는 것이 일방적이거나 논리적으로 어려운 경우 로맨틱 한 파트너가 당신과 가까워지는 것을 빨리 막을 수 있습니다.

당신이 당신의 관계에서 타협하는 방법을 모른다면, 파트너는 균형 감각없이 무언가를 잃거나 포기하는 것처럼 느낄 것이므로 혼자 있거나 불만을 느낍니다.

타협은 좋은 관계의 기초입니다.

문제 또는 결정에 대한 귀하의 입장을 이해하고 데이트 또는 파트너가 동일한 문제 또는 결정에 대해 어떻게 느끼는지 이해함으로써 타협 기술을 배양 할 수 있습니다. 그런 다음 중간에 잠재적 날짜 또는 파트너를 어떻게 만날 수 있는지 생각해보십시오. 이 프로세스에는 파트너의 견해에 대한 공감을 표시하고 당사자와 감정을 모두 고려한 솔루션을 제시하며 존중과 상생의 태도와 함께 결정을 내리는 방법을 찾는 것이 포함됩니다.

3. 주장

여기에는 귀하의 요구에 부응하고 자신의 감정을 표현하고 적절한 경계를 설정하며 개방적이고 정직한 의사 소통을 활용하는 것이 정직합니다. 독단적 의사 소통은 행동, 행동, 괴롭힘 또는 통제에 관한 것이 아니며 수동적, 공격적 또는 수동적 공격에 관한 것이 아닙니다. 독단성은 자신의 목소리를 사용하고 직접 느끼는 감정을 소유하는 것입니다.

직업이나 개인 생활에 관계없이 자신의 감정에 대해 단호하고 말하십시오.

데이트에서는 단정적 인 것이 중요하므로 데이트는 자신이 어디에 서 있는지, 어떻게 느끼는지, 어떤 관계를 찾고 있는지 알 수 있습니다. 사람들이 기뻐하는 경향이나 사회적 불안에 빠지기 쉬운 경우 독단성은 도전적인 기술이 될 수 있습니다. 게임을하는 것이 다른 사람의 마음에 건전한 방법이 아니라는 것을 기억하십시오. 단호하고 능숙하게 생각하고 자신의 생각, 감정 및 필요를 표현하는 방법을 배우십시오.

4. 스트레스 관리

데이트는 일반적으로 두 사람이 다른 사람을 포함하도록 자신의 확립 된 루틴을 조정할 때 자연스럽게 스트레스 요소를 생활에 추가합니다. 데이트와 관련된 스트레스를 관리하고, 탄력성을 가진 거부로부터 치유하고, 건강한 자기 관리를 통해 귀하의 요구를 돌보는 방법을 찾는 것은 더 성공적인 데이트 결과와 관련된 모든 기술입니다.

스트레스를받을 때 운동이나 명상을 시도해보십시오. 데이트 생활도 향상시키는 데 도움이됩니다.

더 건강할수록 데이트와 관계 생활이 더 건강해집니다. 스트레스 관리의 예로는 신체 활동, 심리 치료, 저널링 및 이완 기법이 있습니다. 스트레스 관리를위한 시간을 내면 데이트가 더 관리하기 편해집니다.

5. 시간 관리

인생이 바쁘고 빠르게 진행될 수 있다는 것을 부인할 수는 없습니다. 이미 바쁜 일정에 데이트를 포함시키는 것은 헌신적 인 과부하로 느껴질 수 있습니다. 여기에서 시간 관리 및 예약 기술을 사용하여 번 아웃, 피로, 만성 스트레스, 초과 예약 또는 지각없이 생활에 데이트를 통합 할 수 있습니다. 시간을 잘 관리하면 끝까지 할 일 목록에 대해 걱정하지 않고 실제로 날짜에 참석할 수 있습니다.

의도적으로 날짜를 예약하면 실제로 집에있는 일이나 잊어 버린 일에 대해 걱정하지 않고 날짜에 참석할 수 있습니다.

진정으로 사랑하기를 원한다면 데이트는 시간과 관심을주는 우선 순위 여야합니다. 의사 결정에 대해 신중하게 생각하고 시간을 보내는 방법, 거절, 자제심, 지연 방지 등의 도구 사용에 중점을 둡니다. 또한 의도적으로 날짜를 정해 놓으면 가장 잘 휴식을 취하고 스트레스를 가장 적게받는 것으로 표시됩니다.

6. 감성 지능과 인식

감정을 건강하고 건설적인 방법으로 다루고 조절하고, 다른 사람에게 공감을 느끼고, 자신에 대한 깊은 이해를 나타내며, 정보로 감정을 사용하는 것이 감성 지능의 핵심 요소입니다. 이러한 기술은 더 강력하고 친밀한 관계와 관계를 촉진하고 자신의 요구 (및 파트너의 요구)를 충족시키는 데 도움이됩니다.

과거의 데이트 패턴에 대해 생각하고 그러한 감정을 처리하여 새로운 파트너와 함께 전진 할 수 있습니다.

데이트 할 때는 관계 패턴을 반영하고, 완전히 이용할 수 없게 만드는 감정을 처리하고, 관계에 가져 오는 것을 이해하는 것이 중요합니다. 자각하고 정서적으로 성숙한 사람은 당신을 매력적인 캐치로 만듭니다.

7. 탄력성, 동기 부여 및 인내

관심있는 사람이 거부하거나 헤어질 때 집중력을 유지하기가 어려울 수 있습니다. 헤어 지거나 데이트에 실망한 후 되돌아 올 시간이 필요하지만 당연히 데이트를하고 포기하지 않는 방법을 찾는 것이 중요합니다. 모든 데이트 경험을 통해 배우고 탄력성, 동기 부여 및 인내심을 가지고 계속하십시오. 그 문제에 대해 당신의 사랑의 삶이나 인생에 일반적으로 필요한 모든 기술. 동기를 유지하기 위해 태도를 조정해야 할 수도 있지만, 긍정적이고 희망적인 관점을 갖는 것이 각 날짜가 어떻게 진행되는지에 큰 역할을합니다.

데이트는 스트레스가 될 수 있으며, 그것을 깨닫는 것이 좋습니다. 가끔 휴식을 취해야한다면 기분이 나쁘지 않게하십시오.

데이트는 스트레스를 많이받을 수 있으므로 인내심을 갖고 관계 목표에 부합하도록하십시오. 또한 데이트에서 프로세스 감정까지 휴식을 취하고 화상을 입지 않도록 방을 확보하십시오.

8. 커뮤니케이션 / 대화

건전한 의사 소통은 강력한 관계의 기초이므로, 아이디어 교환을 듣고 참여하는 숙련 된 의사 소통자가되면 더 나은 데이트를 할 수 있습니다. 데이트에 좋은 대화 기술을 가지고 있고 (일부 일시 중지는 괜찮음) 데이트에서 말하는 것에 관심을 보이는 것이 데이트에있어 필수입니다. 머리를 끄덕이거나 쳐다 보지 않고 질문과 자신의 관련 일화를 조사하여 데이트하고있는 내용에 대한 감사와 검증을 보여주십시오.

데이트 상대와 대화 할 때는 다음에 할 내용에 대해 생각하는 대신 상대방의 말에 귀를 기울이십시오.

가장 중요한 것은 판단없이 개방형 질문을 듣고 묻는 것입니다. 데이트를 잘 듣고 중요하게 생각하십시오. 당신과 당신의 데이트 모두가 공유 할 수있는 기회를 가지기 위해 자신에 대해 순수하게 이야기하지 마십시오.

9. 친절과 관대함

연구 결과에 따르면 오래 지속되는 관계는 친절과 관대함으로 귀속되므로 이러한 특성을 데이트 생활에 가져 오는 것이 필수적입니다. 친절하고 관대하다고해서 반드시 데이트 나 파트너에게 사치스러운 선물을 가져 오는 것은 아닙니다. 그것은 지속적으로 나타나고, 당신의 관심사에 대해 명확하고, 그 (그녀의주의, 연결 및 애정에 대한 입찰을 받아들이는)를 향한 방향에 관한 것입니다.

친절하고 관대하다는 것은 반드시 데이트에 많은 돈을 소비하는 것이 아니라 여러분의 관심사에 대해 지속적으로 나타나고 선구자라는 것입니다.

이러한 특성은 조작 또는 가짜, 게임 또는 픽업 아티스트 기술을 사용하여 파트너를 유치하는 것과 같은 퍼팅 데이트 방식과 반대입니다. 대신, 날짜를 알아가는 것에 진심으로 관심을 보이십시오. 데이트 기분을 배려하고 편안하게 느끼도록 도와주십시오. 연결은 맛있는 픽업 라인에 관한 것이 아니므로 진정한 칭찬 만하고 호기심에 귀를 기울이십시오.

10. 취약성

맞서자, 데이트는 자신을 취약하게 만드는 것을 의미합니다. 그러나, 당신이 정말로 더 나은 데이트자가되고 싶다면 (실제로 당신의 꿈과의 관계를 달성하기를 원한다면), 데이트 상대를 기꺼이 맞서고 실제로 자신을 내 놓아야합니다. 여기에 취약한 의지가옵니다.

데이트에서 자신을 내놓는 것이 무서울 수 있지만 실제로 돈을 지불해야합니다.

당신은 당신의 경비를 기꺼이 내리고, 마음을 열고, 진정한 자아로 나타나기를 기꺼이해야합니다. 예, 위험 할 수 있습니다. 거부되거나 비난을 받거나 완전히 노출 될 수 있지만 취약성이없는 진정한 연결은 존재하지 않습니다. 느리게 진행하고, 과다하게 공유하지 말고, 신뢰를 설정하고, 취약점이 약하지 않다는 것을 기억하십시오.

더 똑똑하지 않은 Dater

위의 기술을 향한 노력은 감정적으로 이용 가능하고 자신감있는 데이트 자입니다. 또한 당신이 찾고있는 관계 유형에 맞는 선택을함으로써 더 똑똑한 데이트를 할 수 있습니다.

데이트에 익숙하지 않다면 도전과 실수를 성장과 성찰의 기회로 바꾸십시오. 데이트 생활에 취약점을 가져오고 당신이 제공하는 모든 것을 확신하십시오. 일을 기꺼이한다면 항상 새로운 기술을 향상시키고 습득 할 수 있습니다. 성공적인 데이트에는 기술과 의도가 필요합니다.

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